Habilidades sociales:

Cómo ser más habilidoso/a, estilos de comunicación efectiva, manejo de emociones, entrenamiento asertivo, vencer el miedo a decir no, cómo fortalecer los vínculos afectivos con nuestros allegados, creación de redes sociales.

Autoestima:
Aprender a aceptarse y quererse a uno mismo, independientemente de la aprobación de los demás.

Relaciones de pareja equitativas:
Análisis de roles de género, corresponsabilidad familiar, igualdad de trato en el marco familiar, educar desde la igualdad.

Control del estrés:
Reconocer los estresores, estrés laboral, estrés emocional, técnicas de relajación corporal, técnicas de visualización creativa.

Curso de hablar en público:
Elaboración de discursos, afrontamiento de miedo a la audiencia, técnicas de oratoria, creatividad en las ponencias.

La creatividad como herramienta de crecimiento:
Explorar emociones, desarrollar modos de canalizar sentimientos, afrontar los miedos desde el humor, aprender a usar los recursos artísticos como fuente de bienestar emocional.


 
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